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  • 665kcal

コラーゲンでキレイを応援♡

コラーゲン鍋

  • 最近お肌の調子が良くないかも…!くろまるくん、何かない?

  • おっ、今日はお鍋ッスか。今流行りのコラーゲン鍋にしてみたらどうッスか?

  • 今日のお鍋もおいしいね~♪

このレシピの栄養素(一人分換算)

  • コラーゲン低分子ヒアルロン酸は、水にもさっと溶けてコラーゲン鍋にぴったりッス!

  • 味も変わらないから、みんなで食べられるわね!コラーゲンが溶け込んだお出汁も一緒に食べなくちゃ。

カロリー 665kcal
食塩相当量 8g
たんぱく質 48.3g
糖質 24.8g
脂質 38.2g
食物繊維 4.5g

材料(2人分)

  • うどんスープ(市販のもの)3袋
  • 白菜1/6個
  • えのき1袋
  • 春菊1束
  • しいたけ4個
  • 白ネギ1本
  • 豚肉200g
  • 鶏もも肉2枚
  • 豆腐1丁
  • コラーゲン・低分子ヒアルロン酸10g
レシピで使った商品

コラーゲン・低分子ヒアルロン酸

変わり始めるキレイを応援! シンプルに始めたい方に。

作り方

  • 1.具を食べやすい大きさに切る。
  • 2.市販のうどんスープにコラーゲン低分子ヒアルロン酸を入れ、火にかけ煮立たせる。
  • 3.1の具を入れて再び煮立たせ、火が通ったものからいただく。
    お好みで七味唐辛子を。
  • シメにうどんやそばを入れても間違いないッス!

  • お手軽に作れるのがいいわ♡

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