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オリゴ糖たっぷり!砂糖を使わない
本格たまご焼き

うちのポーくん、成長期とはいえ最近ちょっと太り過ぎかも。好物のたまご焼きも案外カロリーが高いのよね。

砂糖やみりんもカロリー高いッスからね~。そうだ!イソマルトオリゴ糖を使ってみたらどうッスか?甘さ控えめだけど、すごくマイルドな味になるッス!

おいしい〜!いつものもいいけど、今日はお店に出てくるたまご焼きみたいな味だね!

このレシピの栄養素※一人分換算

調理時間

5

カロリー

203kcal

食塩相当量

0.85g

たんぱく質
13.6g
脂質
13.3g
糖質
5g
食物繊維
0.00g

作り方

1
材料を混ぜる
※イソマルトオリゴ糖がなじむように、混ぜ合わせてください。
2
たまご焼き機にサラダ油を適量熱し、焦げないように巻いていく。

できあがり!

市販のだし汁を入れると、もっとおいしくなるッス!

オッケー♪だし汁のおかげでふんわり。巻くときはやさしくね。

いただきまーす!

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材料(1人分)

たまご
2個
イソマルトオリゴ糖
小さじ1
出汁
大さじ1
サラダ油
適量

砂糖もみりんも使わないから、カロリー控えめね♪

イソマルトオリゴ糖はお腹にもやさしくて、毎日のリズム調整にもぴったり!間違いないッス!

レシピで使った商品

イソマルトオリゴ糖

からだにやさしい植物由来の甘味料です。

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