• 15
  • 187kcal

プラセンタでキレイを応援♡

ふわふわチーズオムレツ

  • ママ、最近パパのお肌がカサカサになってるんだ。嫌だなぁー。なんでかしらね。季節の変わり目だからですかねぇ。お料理にも気を付けるわ・・・・。

  • 普段の料理にこのエクスプラセンタパウダーを入れたら良いっスよ!

  • これなら簡単ね。料理を混ぜる時に入れるだけだし♪

  • んー、やっぱママの料理は美味しいなぁー。

  • エクスプラセンタパウダーが入っている事にも気づいてないわ。フフフ♪

このレシピの栄養素(一人分換算)

  • 味の濃い料理に入れたら全く気にならないっス。飲料に入れてもOKっスね。家族みんなの美を支えるのに最適っス。

カロリー 187kcal
食塩相当量 0.6g
たんぱく質 11.9g
糖質 1.2g
脂質 14.1g
食物繊維 0.0g

材料(2人分)

  • エクスプラセンタ1杯(3g)
  • 3個(150g)
  • チーズ1枚(18g)
  • 出汁小さじ1(5g)
  • サラダ油小さじ2(8g)
レシピで使った商品

エクスプラセンタパウダー

ワンランク上の美へ。高濃度プラセンタエキス配合の美容パウダー。

作り方

  • 1.卵を溶いて、出汁と混ぜ合わせ、エクスプラセンタパウダーを加えて混ぜ、卵液を作る。
  • 2.フライパンを熱し、サラダ油をひき、卵液を1/3流しいれる。少し焼けたら、菜箸で手前に寄せて、その上にスライスチーズを半分に折りのせる。
  • 3.残りの卵液を入れて、卵焼きの要領で3つ折りにしながら焼く。
  • 4.ほんのり焼き色がついたら半分に切って皿に盛る。
  • エクスプラセンタパウダーはほんのりミルク風味なので、卵との相性がばっちりっス。

レシピ一覧