• 10
  • 77kcal

りんご酢ですっきり♪

フルーティなプチトマトたっぷりマリネ

  • 健康のために酢のものを食べさせたいんだけど、うちの子たち苦手みたいで…。

  • それならりんご酢を使うッス!フルーティだから子どもたちでも大丈夫ッスよ!

  • あまずっぱくておいしいね!ママ、おかわり!

このレシピの栄養素(一人分換算)

  • 美容にも良さそうだし、定番メニューにしちゃおうかしら?

  • 毎日お仕事をがんばるおとうさんにもオススメッス!

カロリー 77kcal
食塩相当量 100mg
たんぱく質 0.6g
糖質 3.5g
脂質 6.6g
食物繊維 0.8g

材料(2人分)

  • プチトマト8個
  • 玉ねぎ1/8個
  • バジル(適量)

【マリネ液】

  • りんご酢大さじ0.5
  • 塩コショウ少々
  • オリーブ油大さじ1
  • ドライパセリ少々
レシピで使った商品

ビネップル りんご酢飲料

さわやかな酸味と甘さのりんご酢に蜂蜜をプラス。

作り方

  • 1.プチトマトは水洗いして、ヘタをとる。
  • 2.玉ねぎはみじん切りにする。
  • 3.ボウルにマリネ液を作る
  • 4.プチトマトは熱湯に入れ、皮が破れたら冷水にとり、皮をむく。
  • 5.4と玉ねぎをマリネ液のボウルに入れて混ぜ合わせ、食べる直前まで冷やす。
  • 食べる直前まで冷やすと間違いないッス!

  • デザートみたいだね♪

レシピ一覧